Baptiste enseigne sur la santé mentale / Baptiste teaches about mental health

Voici un article publié dans les dernières nouvelles de la Ligue pour la Lecture de la Bible.

Santé mentale et foi : osons en parler !

La Ligue propose des interventions sur la santé mentale dans les groupes de jeunes, les écoles et les églises. Baptiste Zeller, animateur jeunesse, est à l’origine de ce projet. Il raconte comment son propre parcours l’a conduit à ouvrir le dialogue entre santé mentale et foi, et ce que ces rencontres apportent sur le terrain.

D’une expérience personnelle à un projet

Il y a quelques années, j’ai traversé une dépression accompagnée de pensées suicidaires. À ce moment-là, je me suis rendu compte que je ne savais pas comment faire face à cette souffrance. J’ai aussi réalisé que ces sujets avaient rarement été abordés dans mon parcours chrétien.

Une fois rétabli, j’ai constaté que plusieurs personnes de mon entourage, notamment dans le milieu chrétien, traversaient des difficultés semblables. J’ai alors décidé de me former aux premiers secours en santé mentale avec ENSA. Cette formation a marqué le début d'une période d’apprentissage et de réflexion, tant sur le fonctionnement humain que sur la dimension spirituelle. Une question m'accompagnait particulièrement : comment aborder la santé mentale et la foi chrétienne ensemble, sans opposer les deux ?

C’est de ce cheminement qu’est née cette intervention.

Comprendre pour mieux accompagner

L’objectif de cette intervention est simple : permettre de mieux comprendre la santé mentale et d’oser en parler dans nos communautés chrétiennes.

Nous abordons plusieurs aspects du sujet : ce qu’est la santé mentale, certains troubles psychiques et les idées reçues qui les entourent. Nous cherchons également à comprendre comment accompagner une personne en souffrance et quelle place la Bible donne à ces réalités.

Une place importante est réservée aux échanges et aux questions. L’idée n’est pas seulement de transmettre des connaissances, mais aussi d’ouvrir un espace où chacun-e peut réfléchir, partager et poser ses questions librement.

Des discussions qui font la différence

J’ai déjà eu l’occasion de proposer cette intervention dans des groupes de jeunes, auprès de parents et dans des écoles. Ces rencontres ont permis d’ouvrir des discussions sur des sujets parfois difficiles à aborder.

Plusieurs personnes ont ainsi pu mettre des mots sur ce qu’elles vivaient, oser chercher de l’aide ou se sentir moins coupables face à leurs difficultés. D’autres ont pu mieux comprendre comment accompagner un proche en souffrance.

Ces expériences m’encouragent à poursuivre ce travail. Parler de santé mentale dans nos communautés, c’est aussi permettre à celles et ceux qui souffrent de ne pas rester seuls.

Une intervention adaptée à vos besoins

Cette intervention est proposée sous différents formats, selon les besoins et le public. Elle peut s’adresser aux églises, aux groupes de jeunes, aux parents, aux équipes de moniteurs et monitrices ou encore aux écoles.

Vous souhaitez ouvrir le dialogue sur la santé mentale dans votre communauté ou votre groupe ? N’hésitez pas à me contacter ou à prendre contact avec la Ligue pour la lecture de la Bible.

Nous nous ferons un plaisir de venir à votre rencontre pour aborder ensemble ce sujet essentiel.

Baptiste Zeller,
Animateur jeunesse

Here is an article published in the latest newsletter from Scripture Union.

Mental Health and Faith: Let’s Talk About It!

The League offers programs on mental health in youth groups, schools, and churches. Baptiste Zeller, a youth leader, is the driving force behind this project. He shares how his own journey led him to open a dialogue between mental health and faith, and what these sessions are achieving on the ground.
 

From a Personal Experience to a Project

A few years ago, I went through a period of depression accompanied by suicidal thoughts. At that time, I realized I didn’t know how to cope with this suffering. I also realized that these topics had rarely been addressed in my Christian journey.

Once I had recovered, I noticed that several people around me, particularly within the Christian community, were going through similar difficulties. So I decided to train in mental health first aid with ENSA. This training marked the beginning of a period of learning and reflection, both on human nature and on the spiritual dimension. One question in particular stayed with me: how can we address mental health and the Christian faith together, without pitting the two against each other?

This presentation was born out of that journey.
 

Understanding to Better Support

The goal of this presentation is simple: to foster a better understanding of mental health and to encourage open discussion of the topic within our Christian communities.

We’ll explore several aspects of the subject: what mental health is, certain mental health disorders, and the common misconceptions surrounding them. We’ll also seek to understand how to support someone who is suffering and what the Bible says about these realities.

A significant portion of the session is dedicated to discussion and questions. The idea is not only to share knowledge but also to create a space where everyone can reflect, share, and ask questions freely.
 

Discussions That Make a Difference

I’ve already had the opportunity to lead this session with youth groups, parents, and in schools. These sessions have helped spark discussions on topics that are sometimes difficult to address.

As a result, many people have been able to put their experiences into words, find the courage to seek help, or feel less guilty about their struggles. Others have gained a better understanding of how to support a loved one who is suffering.

These experiences encourage me to continue this work. Talking about mental health in our communities also means ensuring that those who are suffering don’t have to face it alone.
 

A Program Tailored to Your Needs

This program is offered in various formats, depending on your needs and audience. It can be tailored for churches, youth groups, parents, youth leaders, or schools.

Would you like to start a conversation about mental health in your community or group? Please feel free to contact me or reach out to the Bible Reading League.

We would be happy to meet with you to discuss this important topic together.

Baptiste Zeller,
Youth Leader

Joële et Noam à Grimentz / Joële and Noam in Grimentz

Joële et Noam sont 3 jours à Grimentz avec Scarlette, la maman de Joële. Hier, marche magnifique autour du lac de Moiry et aujourd'hui au-dessus de Saint-Luc jusqu'à l'hôtel Weisshorn!

Joële and Noam are spending three days in Grimentz with Scarlette, Joële's mom. Yesterday, they went on a beautiful hike around Lake Moiry and today above St-Luc to the Weisshorn hotel!

Guy et Joële au Pérou (7) / Guy and Joële in Peru (7)

Nos vacances au Pérou se terminent par deux jours à Lima, le premier après-midi après installation dans notre hôtel pour découvrir le quartier de Miraflores (pyramide de briques précolombienne de Huaca Pucllana, parc des amoureux au bord de l'océan, supermarché de Larcomar), et le deuxième jour dans le centre historique (Plaza Mayor, cathédrale avec le tombeau de Francisco Pizarro, le palais présidentiel, les couvents de San Francisco avec ses catacombes et de Santo Domingo, la Casa de Aliaga (plus vieille maison privée d'Amérique où la même famille vit depuis 18 générations), le musée MUCEN, le marché central, le parc du circuit magique de l'eau avec ses fontaines... Magnifique! Maintenant, retour dans la réalité et envol mercredi matin pour le Liban pour la rencontre des 50 ans pour le Moyen-Orient.

Our vacation in Peru ended with two days in Lima: on the first afternoon, after checking into our hotel, we explored the Miraflores neighborhood (the pre-Columbian brick pyramid of Huaca Pucllana, the “Lovers’ Park” by the ocean, and the Larcomar shopping center), and on the second day, we visited the historic center (Plaza Mayor, the cathedral with the tomb of Francisco Pizarro, the Presidential Palace, the convents of San Francisco with its catacombs and Santo Domingo, the Casa de Aliaga (the oldest private home in the Americas, where the same family has lived for 18 generations), the MUCEN Museum, the Central Market, and the Magic Water Circuit Park with its fountains... Magnificent! Now, back to reality and a flight Wednesday morning to Lebanon for the KKI 50th-anniversary gathering for the Middle East.

Guy et Joële au Pérou (6) / Guy and Joële in Peru (6)

Encore une magnifique journée, avec un départ à 4h du matin pour aller à la Rainbow Mountain, à 3h30 de route de Cuzco, puis 1h15 de marche entre 4600 et 5000m d'altitude. On se demandait si ça allait aller en raison de la hauteur, Guy a finalement fait la marche de montée à moto, mais a pu redescendre à pied, et Joële a fait l'aller-retour à pied. Avec le manque d'oxygène, la respiration est plus difficile, mais cela valait la peine. Cette montagne aux sept couleurs, ou Vinicunca, a des bandes uniques nées de l'accumulation de sédiments minéraux au fil des siècles. On a de nouveau eu un temps magnifique alors que la pluie était annoncée, on a été gâtés! Demain, départ pour Lima.

Another magnificent day, starting with a 4 a.m. departure to Rainbow Mountain, a 3.5-hour drive from Cuzco, followed by a 1 hour and 15-minute hike at an altitude between 4,600 and 5,000 meters. We were worried about whether we’d be able to handle it because of the altitude; Guy ended up riding his motorcycle up the trail but was able to walk back down, and Joële made the round trip on foot. With the lack of oxygen, breathing is harder, but it was worth it. This “Mountain of Seven Colors,” or Vinicunca, features unique bands formed by the accumulation of mineral sediments over the centuries. We had beautiful weather again even though rain had been forecast—we were really lucky! Tomorrow, we’re heading to Lima.

Guy et Joële au Pérou (5) / Guy and Joële in Peru (5)

À nouveau une magnifique journée. Après un bref arrêt dans un centre de traitement et de fabrication de laine d'alpage, nous avons visité Moray, un fascinant site archéologique qui était un laboratoire agricole des Incas. Ils ont creusé des terrasses dans des lacs asséchés, qui représentent des serres naturelles. La température y descend de 0,5 °C à chaque étage, jusqu'à 34 °C au centre au point le plus bas. Ils y testaient différentes cultures pour voir lesquelles se développaient le mieux à quelle température. On y a découvert plus de 3000 sortes de patates, 500 sortes de maïs différentes... Puis nous avons enchaîné avec les salines de Maras, une vallée propriété de familles depuis plusieurs millénaires qui exploitent une source d'eau salée qui s'écoule dans plus de 5000 petits bassins. Il faut 45 jours pour qu'elle soit évaporée, ils récoltent le sel (un des meilleures du monde au niveau nutritif), le font sécher, puis recommencent, avec entre 3 et 4 récoltes par année. Un lieu unique et magnifique!

Another beautiful day. After a brief stop at a facility that processes and manufactures alpine wool, we visited Moray, a fascinating archaeological site that served as an agricultural laboratory for the Incas. They carved terraces into dried-up lakes, which functioned as natural greenhouses. The temperature drops by 0.5 °C with each level, reaching 34 °C at the lowest point in the center. There, they tested different crops to see which ones thrived best at which temperatures. More than 3,000 varieties of potatoes and 500 different types of corn have been discovered there... Then we moved on to the Maras salt flats, a valley that has been owned by families for several millennia who harness a saltwater spring that flows into more than 5,000 small basins. It takes 45 days for the water to evaporate; they harvest the salt (one of the world’s best in terms of nutritional value), dry it, and then start over, with three to four harvests per year. A unique and magnificent place!